Самый приятный метод аромотерапиии, это пожалуй ванна с эфирными маслами. Благотворное действие теплой воды и целебная сила ароматических масел делают ванну процедурой, чрезвычайно полезной для всего организма. Эфирные масла соприкасаются со всей поверхностью тела. За счет высокой проникающей способности быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть и кровеносное русло. Эфирные масла оказывают воздействие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервную системы.
Для ароматической ванны смешайте 5-6 капель выбранного вами масла с приблизительно 60 г эмульгатора (мед, молоко, сливки, отруби, соль, пена для ванн). Эмульгатор –это вещество, которое помогает эфирному маслу легче смешиваться с водой, помогает равномерно распределить масло по всей толще воды, для того, чтобы оно воздействовало на всю поверхность тела. Не рекомендуется добавлять эфирные масла просто в воду, так как при этом уменьшается площадь соприкосновения масла с телом, а также возникает опасность раздражения кожи концентрированным эфирным маслом.
Время процедуры 10-15 минут. Увеличение времени приема ванны должно быть постепенным.
Добавление эфирных масел в ванну является одной из самых простых форм магии. Когда эфирные масла или травы опускают в теплую воду, они вместе с ароматом и цветом высвобождают и свои энергии. Ванны как таковые являются важным инструментом в развитии подсознания, привлечении любви, ускорении выздоровления и обеспечении личной защиты.
Вот несколько рецептов ароматических ванн:
Тонизирующая ванна.
Для тонизирующей ванны (температура воды 30 °С) возьмите масло розмарина, грейпфрута, герани или бергамота или создайте ароматическую компози
цию, смешав эти масла.
Бодрящая ванна:
розмарин — 5 капель;
сосна — 3 капли.
или:
герань - 2 капли;
розмарин - 3 капли.
Ванна при депрессии:
бергамот -3 капли;
иланг-иланг -2 капли;
петитгрейн - 1 капли. l
Для успокаивающей и расслабляющей ванны (температура воды 40 °С) отлично подойдут
масла кедра, розового дерева, или герани.
Ванна для успокоения нервной системы:
мята- 5 капель;
лаванда - 3 капли;
петитгрейн - 2 капли.

Ванна перед сном:
лаванда —5 капель.

Бессонница:
лаванда — 3капли;
иланг-иланг —1 капля.

От простуды вам поможет ванна с эфирными маслами сосны, эвкалипта или чайного дерева. Ванна с маслом сосны поможет не только снять температуру, но и согреть (температура воды 40 °С и выше):

Ванна при простуде:
эвкалипт- 5 капель;
чайное дерево - 3 капли;
сосна -3 капли.

Повышенная температура:
эвкалипт - 2 капли;
розмарин - 1 капля;
сосна - 1 капля;
мята - 1 капля.
При физических нагрузках рекомендуется принять ванну с ароматическим маслом мяты (температура воды 40 °С и выше)
Адаптогенное воздействие оказывают ванны с маслом петтитгрейна (температура воды 32 °С ).
Выведение шлаков, можно применять очищающие аромованны с эфирными маслами: бергамот, грейпфрукт, петитгрейн, лемонграсс, розмарин, лаванда.
Благоухайте!

Простейший способ применения эфирных масел в вашем доме это аромолампы. Емкость не должна быть слишком маленькоц, иначе вода быстро испарится и масло начнет гореть. В аромолампу налить теплую воду, добавить немного эфирного масла, зажечь свечу. Количество капель зависит от величины помещения: 2 капли эфирного масла на 5 кв. м . площади. За счет медленного подогревания воды идет постепенное насыщенние воздуха ароматом. Вода не должна кипеть, иначе качество и действие аромата изменится. проводить эту процедуру необходимо в проветриваемом помещении при закрытых окнах и дверях. Никогда не оставляйте горящую аромолампу без присмотра.
Добавьте в сосуд несколько капель выбранного Вами масла, зажгите свечу и наслаждайтесь. Время такой ингаляции может варьироваться от 20 минут до 3 часов. При применении масел следуйте правилам нужной дозировки. Долгое вдыхание аромата притупляет рецепторы, но стоит выйти из комнаты и через некоторое время запах зазвучит снова.
Аромолампа украситинтерьер Вашего офиса или квартиры, поможет избавится от простуды, сосредоточиться или снять нервное напряжение.
Вот несколько рецептов:
Простуда, грипп, насморк:
4 капли эвкалипта;
3 капли лаванды;
2 капли пихты (сосны);
1 капля розмарина.

Кашель, бронхит, астма:
3 капли чайного дерева;
3 капли эвкалипта;
3 капли пихты (сосны);
1 капля лаванды

Головные боли:
3 капли лаванды;
2 капли герани;
2 капли мяты;
2 капли гвоздики;
1 капля эвкалипта.

Переутомление:
4 капли лаванды;
3 капли петитгрейна;
2 капли герани;
1 капля розмарина.

Детская комната:
2 капли гвоздики
3 капли бергамота

Рабочий кабинет:
4 капли лаванды;
2 капли розмарина.

Спальня:
3 капли пачули;
3 капли лаванды;
3 капли иланг-иланга;
2 капли герани.

Для интима:
2 капли иланг-иланга;
1 капля пачули;
3 капли бергамота.

В комнате больного:
7 капель чайного дерева;
5 капель эвкалипта;
2 капли пихты (сосны)

Для поднятия тонуса:
2 капли лаванды;
2 капли лемонграсса;
2 капли бергамота;
1 капля мяты.

Заболела голова, внезапно испортилось настроение, подскочило давление, устали после долгой работы? Вы далеко от дома, в толпе, транспорте и рядом конечно же нет ни аромолампы, ни ванны, ни массажиста, что же делать, как быстро помочь себе в такой ситуации?
Спасет нас и в этом случае несколько вдохов эфирного масла от аромомедальона
Поднесите аромомедальон к носу и сделайте 21 глубокий вдох, после чего 7 коротких вдохов. При необходимости повторите процедуру через 2-3 минуты.
Хотите защитить своего ребенка от вирусов, просто капните в аромомедельон 2-3 капли эфирных масел эвкалипта, мяты, сосны или чайного дерева. постепенно испаряясь из медальона, эфирное масло создаст оболочку, своеобразный барьер на пути вирусов.
Ваш ребенок капризничает? Наденьте на него медальон с запахом мяты, иланга или герани.
Эфирные масла эвкалипта, кедра, чайного дерева помогут вам нейтрелизовать отрицательную энергетику толпы, восстановить поврежденную ауру. Многие масла могут также притягивать удачу, богатство, любовь, помните об этом! Внимательно читайте эту ветку, и мы обязательно расскажем Вам об этом более подробнее.
Как подобрать себе аромомедальон? Хороший аромомедальон изготавляется из терракотовой глины. В таком медальоне запахи могут сохраняться до 3-х недель.
Возможно кто-то подскажет как изготовлять аромомедальоны самостоятельно?

Ароматические подушки.
Ароматические подушки в жилых и спальных комнатах, в кабинетах и салонах автомобилей не только наполняют воздух приятными ароматами, но и снимают напряжение, располагают к хорошему сну.
Для изготовления подушки, которая укрепляет здоровье в качестве наполнителя берут высушенный розмарин, тимьян, листья шалфея, мелиссы, 3 капли эфирного масла розмарина, по 2 капли эфирных масел мелиссы и лаванды и 1 капля эфирного масла тимьяна. Состав тщательно перемешать и наполнить наволочку. Если аромат со временем ослабнем, можно снова добвать эфирные масла.
Хорошо поднимает настроение следующая подушка:
Лепестки розы, листья мелиссы, высушенная лаванда, 3 капли эфирного масла лепестков розы, 1 капля розового дерева, 1 капля масла лаванды.
В период эпидемии гриппа рекомендуется спать на подушке, в состав наполнителя которой входят масла эвкалипта, шалфея, корицы, лимона, чабреца.
Ароматные подушки служат 2 года, потом теряют свой аромат и их нужно изготавливать заново.
Вот несколько подсказок чем набить вашу подушку, если вас мучают головные боли, гипертония - наполните ее высушенными головками КЛЕВЕРА
ВАСИЛЕК ПОЛЕВОЙ поможет при бессонице, головных болях и гипертониии
ТАВОЛГА - при неврозах, бессонице.
ДОННИК- хорошее успокоительное средство
ЛАВАНДА- успокаивающее средство.
ТОПОЛЬ - полезен при насморке и простудных заболеваниях.
БАРХАТЦЫ - при головных болях.
МЕЛИССА- успокоительное средство при неврозах, бессонице.

Компрессы
Быстрая помощь может быть оказана при компрессах с эфирными маслами. В воду (300-400 мл необходимой температуры) добавить 5-7 капель эфирного масла, погрузить в раствор х/б салфетку, слегка отжать, положить на область больного органа, прикрыть компрессной бумагой и закрепить сухой тонкой тканью. Оставить на 30-40 минут, пока компрес сохраняет тепло.

Эфирные масла оказывают великолепный эффект как по отдельности , так и в композициях при любом способе их применения.
О том, какими магическими и целебными свойствами обладает каждое эфирное масло, вы можете ознакомиться в рубрике Статьи.
А здесь мы ждем отзывов от всех кто впустил в свою жизнь магию аромотерапии. Расскажите о том, как запахи помогли Вам в Вашей жизни. Рецепты использования масел, изготовление аромомедальонов, подушек и других ароматных штучек приветствуются!