Запахи приносят вдохновение, здоровье и внутреннюю гармонию. С помощью запахов вы избавитесь от гнева, отвлечетесь от забот, освободитесь от страха и боли.
Гизелла Булла
Аромотерапия - это метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути, кожу или слизистые оболочки.
Более 6000 лет знакомо человечество с восхитительным воздействием натуральных эфирных масел, с их целебными и очищающими свойствами и неповторимыми ароматами. В наши дни аромотерапия стала целым искусством, которое воздействует на обояние, осязание и восстанавливает гармонию души и тела.
На протяжении всей истории человечества эфирные масла были символами богатства и преподносились в качестве ценнейших даров.
Секреты получения и применения эфирных масел были известны только избранным, поскольку целебные свойства ароматов считались сверхъестественными и открывались только посвященным.
К сожалению, многие секреты аромотерапии как искусства врачевания канули в вечность. поэтому многое приходится открывать заново.
В этой теме постараемся познакомить Вас со многими утраченными секретами. Если кто-то уже соприкоснулся с таинствами аромотерапии, мы все, читающие эту тему, будем благодарны всем за рецепты ароматических процедур, которые дают человеку обретение гармонии души и тела.

В начале 20 века французский химик Рене Морис Гаттфосс, экспериментируя в своей лаборатории, случайно обжег руку и опустил ее в стоящий рядом сосуд с маслом лаванды. К его удивлению, ожог на руке зажил намного быстрее, чем обычно, и к тому же, не осталось никаких шрамов. Это заинтересовало Гаттфосса, и он начал изучать свойства лавандового масла более тщательно. Результаты своих исследований он изложил в книге "Аромотерапия". Именно Гаттфосс в 1928 году ввел новый термин "аромотерапия".
Во время Первой мировой войны эфирные масла тимьяна и лаванды применялись для лечения ран и стерилизации инструментов. Потому что эти масла являются натуральными антибиотиками и стимулируют имунную систему. Очень часто мы принимаем антибиотики, когда можно и без них обойтись. А ведь куда лучше использовать целительное действие эфирных масел.
Аромотерапия - это прекрасный мудрый, полностью научный метод профилактик и лечения многих заболеваний. Безусловно, аромотерапия не может заменить классическую медицину, однако аромотерапия имеет огромный ряд преимуществ перед медикаментозным лечением и является профилактическим средством и терапией ряда паталогических процессов.
Использование эфирных масел безусловно укрепит ваше здоровье, победит заболевания и сделает Вашу жизнь лучше во всех отношениях.

На протяжении многих веков человек стремился познать секрет ароматов, извлечь его из пахнущих растений и сохранить себе на долгое время.
Ароматами мы пользуемся с детства и не нуждаемся в понимании того, зачем мы ложим ломтик лимона в чай, или съедаем зубчик чеснока с каким-либо блюдом. Или почему делаем полоскания с шалфеем когда простужаемся, насыпаем горчицу в носки простуженному ребенку или просто дарим цветы любимому человеку. Это так естественно!
Цветы быстро вянут... под снегом не найти свежих листочков мяты. Как оценить прелесть чайного дерева, если ты его никогда и в глаза не видел?
Люди научились сохранять запахи растений и их волшебные свойства. В память о том добром и хорошем, что у них было. Научились делать эфирные масла.
Эфирные масла это:
Прозразные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости, имеющие характерный вкус и запах.
Они не жирные, испаряясь при комнатной температуре, не оставляют, в отличие от растительных масел, жирных пятен на бумаге: может наблюдаться небольшое окрашивание, если масло имеет цвет.
Окисляются под воздействием кислорода и света, поэтому требуют особого хранения.
Масла легче воды и не могут растворяться в воде. Настоящие масла рассыпаются в воде мелкими крупинками и капельками.
Эфирные масла обладают широким спектром биологической активности. Состав их сложен, поэтому скопировать их химическим путем невозможно. Синтетические маслаа не обладают свойствами натуральных масел.
Все без исключения эфирные масла, при соблюдении дозировки, не имеют негативного побочного влияния на организм, не выхывают привыкания и снижения эффективности воздействия, не вызывают нарушения физиологических процессов организма.

Правила аромотерапии
Перед тем как использовать эфирные масла необходимо учесть некоторые правила:
1. Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки (кроме масла чайного дерева и масла лаванды)
2. Нельзя использовать масло в дозировках, превышающих допустимую норму. Начните с минимальной дозы и тщательно отслеживайте свою реакцию.
3. проверьте нет ли аллергии на какое-либо масло.
Для это можно нанести капельку масла на локтевой сгиб, посмотрите не появляется ли припухлость, отек. Покраснение и легкое жжение допустимо, но в пределах терпимости. можно капнуть каплю масла в носовой платок, если у вас появляется насморк, слезотечение, чихание, использовать это масло Вам не рекомендуется.
4. Ароматические ванны не должны длится в первые сеансы не более 5 минут. постепенно время принятия ванн можно увеличивать. В аромолампах первые 2 сеанса - не более 20 минут. Если самочувствие остается хорошим, то время можно постепенно увеличивать.
5. При беременности и эпилепсии рекомендуется использовать эфирные масла в ограниченных количествах! строго под наблюдением врача. концентрация должна быть в 2 раза меньше обычной!
6. При непереносимости запаха масло категорически запрещается использовать.
7. При заболеваниях сердца и бронхиальной астмы использовать эфирные масла только под строгим контролем врача.
8. Внутренне применение эфирных масел только после консультации с врачом!
9. КУрс аромотерапии не должен превышать 3-х недель.
10. Хранить масла нужно плотно закрытыми, в темном месте, недоступном для детей!

Применение эфирных масел для детей.
1. Перед применением процедур обязательно проверьте ребенка на чувствительность к ароматическому маслу!
2. Младенцам до 12 месяцев рекомендуются безопасные эфирные масла лаванды, чайного дерева. Для массажа или ванн требуется всего 1 капля масла, разведенная в 1 столовой ложке основного масла.
3. Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли ароматического масла лаванды, апельсина, чайного дерева на 1 столовую ложку основного масла.
4. Детям от 6 до 12 лет можно применять те же масла, что и взрослым, концентрация должна быть в 2 раза ниже.
5. Детям до 12 лет противопоказано применять ароматические масла внутрь!

Теперь зная основные правила аромотерапии можно поговорить о том как же правильно использовать эфирные масла.
Один из наиболее активных методов воздействия на организм это массаж. Он обеспечивает быстрое проникновение комплексного аромовещества в лимфу, что дает комплексный эффект воздействия на организм.
Массаж лучше всего проводить вечером, когда все домашние дела сделаны и можно спокойно расслабиться. Можно использовать готовые массажные масла, кремы или мази, их легко найти в любой аптеке. Именно к этим веществам мы и будем примешивать различные эфирные масла, добиваясь нужного нам эффекта (далее в тексте эти средства назовем "транспортные").
Если вы решили сделать укрепляющий массаж то в массажному средству добавляем масло сосны, розмарина, кедра, эвкалипта.
Спортивный массаж: мята, розмарин, корица, мускатный орех.
Согревающий масаж: розмарин
Восстановительный : герань, петитгрейн, бергамот
Антицеллюлитный массаж: грейпфрукт
Косметический: розовое дерево, герань, кедр
Эротический массаж: бергамот, иланг-иланг, пачули.

Рецепты массажных смесей:
Для повышения сопротивляемости организма:
20 капель лаванды, 5 капель бергамота на 50 мл транспортного масла;
2 капли лаванды, 1 капля бергамота на 10 мл транспортного масла;
1 капля чайного дерева, 1 капля лаванды, 1 капля бергамота на 10 мл транспортного масла.
Грипп (ломота, слабость) Массажное масло: 15 капель бергамота, 15 капель розмарина на 100 гр растительного масла.
При простуде: 10-15 минут самомассаж стоп, ног, живота, рук: 5 капель розмарина, 5 капель пихты или сосны на 50 мл растительного масла.
Расслабляющий массажный крем:
13 капель лаванды, 2 капли герани, 10 капель сандала на 50 мл. транспортного масла;
12 капель бергамота, 4 капли герани, 9 капель сандала на 50 мл транспортного масла;
12 капель мирта, 4 капли иланг-иланга, 9 капель лаванды на 50 мл транспортного масла.
Тонизирующее средство для желез:
5 капель чайного дерева, 5 капель лаванды на 10 мл транспортного масла.
Для похудения: 5 капель лаванды на 10 мл транспортного масла.
Увеличения размера груди: 9 капель герани, 16 капель иланг-иланга 50 мл транспортного масла;
2 капли герани, 1 капля иланг-иланга на 10 мл транспортного масла.
Мышечные боли: 10 капель сосны, 7 капель лаванды, 8 капель розмарина, на 50 мл транспортного масла;
15 капель лаванды, 10 капель розмарина (при болях в ногах) на 50 мл транспортного масла.
Эротический массаж:
2 капли иланг-иланга, 1 капля кедра, 2 капли пачули на 10 мл транспортного масла;
5 капель грейпфрукта, 2 капли розового дерева, 1 капля герани на 10 мл транспортного масла.
Антицеллюлитный массажный крем:грейпфрукт 10 капель на 10 мл транспортного масла;
4 капли розмарина, 4 капли грейпфрукта, 2 капли петитгрейна на 10 мл транспортного масла; 4 капли розмарина, 5 капель бергамота, 4 капли лаванды на 10 мл транспортного масла.
Астма. Массажное масло: 2 капли мяты, 2 капли лаванды или чайного дерева, 1 капля сосны на 10 мл транспортного масла.
Артрит. массажное масло: 40 капель чайного дерева на 100 мл растительного масла (глубоко вмассировать в кожу- анестезия).
При бессонице: 3 капли герани на 10 мл транспортного масла;
2 капли иланг-иланга на 10 мл транспортного средства.
Если вы очень перенервничали, то рекомендуется сделать массаж лба и висков:
1 капля мяты и 1 чайная ложка миндального масла.
Будьте здоровы!